Организация питания в образовательной организации
январь | ||
|---|---|---|
12-01-2026г.13-01-2026г.14-01-2026г.15-01-2026г.16-01-2026г. | 19-01-2026г.20-01-2026г.21-01-2026г.22-01-2026г.23-01-2026г. | |
сентябрь | октябрь | ноябрь | |
02-09-2025г.03-09-2025г.04-09-2025г.05-09-2025г. | 20-10-2025г.21-10-2025г.22-10-2025г.23-10-2025г.24-10-2025г. | 05-11-2025г.06-11-2025г.07-11-2025г. | 10-11-2025г.11-11-2025г.12-11-2025г.13-11-2025г.14-11-2025г. |
17-11-2025г.18-11-2025г.19-11-2025г.20-11-2025г.21-11-2025г. | 01-12-2025г.02-12-2025г.03-12-2025г.04-12-2025г.05-12-2025г. | |
08-12-2025г.09-12-2025г.10-12-2025г.11-12-2025г.12-12-2025г. | 15-12-2025г.16-12-2025г.17-12-2025г.18-12-2025г.19-12-2025г. | 22-12-2025г.23-12-2025г.24-12-2025г.25-12-2025г.26-12-2025г. |
Диетическое питание не предоставляется
ИП Шмакова Н.В.
ИП Шмакова Н.В.
+7(36559) 9 71 40 / school_belogorskiy-rayon6@crimeaedu.ru
Информация для родителей о здоровом питании
Что такое здоровое питание?
Выражение «здоровое питание» по-разному понимается в разных странах людьми с разными культурными традициями. Вообще говоря, здоровое питание должно являться неотъемлемой частью повседневной жизни и способствовать крепкому физиологическому, психическому и социальному здоровью человека. В целом под выражением здоровое питание подразумевается совместное воздействие потребляемой нами пищи, нашего состояния здоровья и предпринимаемых нами усилий для улучшения здоровья, как собственного, так и окружающих. Качественное питание обеспечивается путем потребления безопасных пищевых продуктов в рамках сбалансированной диеты, в результате чего полностью удовлетворяются потребности нашего организма в питательных веществах.
Недостаточность питательных веществ представляет собой физическое состояние, вызванное неправильно подобранной диетой или физической неспособностью усваивать или метаболизировать питательные вещества. Это понятие включает в себя:
переедание: человек получает с пищей больше калорий, чем расходует, что приводит к избыточному телесному жиру;
недоедание: человек получает с пищей недостаточное количество калорий и питательных веществ, что приводит к уменьшению массы тела и/или дефициту питательных элементов.
Недостаточность питательных веществ может быть связана с различными причинами, к которым относятся бедность, инфекции, ухудшающие аппетит, отсутствие доступа к пище, недостаточно развитые медико- санитарные услуги. Недостаточность питательных веществ негативно отражается на качестве жизни и учебе и может привести к болезни и смерти.
Влияние питания на здоровье.
Среди разнообразных условий окружающей среды, постоянно воздействующих на молодой организм, одно из ведущих мест принадлежит фактору питания. Влияние питания на растущий организм многогранно: оно не только обеспечивает гармоническое развитие и укрепляет общее состояние здоровья, но может повышать работоспособность и улучшать успеваемость школьников.
Если говорить об отношении к еде с точки зрения здоровья, то надо отметить, что такое рациональное питание, разнообразное питание и в чем состоит его режим. Соблюдая нехитрые правила, можно сохранить здоровье, на что следует обратить внимание детей.
Здоровое питание включает в себя еще один принцип – умение правильно приготовить пищу. Таки образом, все о чем говорили выше, укладывается в понятие:
прием пищи не менее 3 –4 раз в день;
разнообразное питание, богатое всеми основными питательными веществами;
умеренное употребление пищи;
ужин не позднее 19 – 20 часов;
правильная кулинарная обработка продуктов.
Памятка "О завтраке школьника"
Памятка "О завтраке школьника"


Протоколы заседания Совета по питанию